Codzienność bez glutenu – czy gluten jest naprawdę niekorzystny?

W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozwiązanie. Czemu? Ponieważ na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą pożywienia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Istotnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne także są szkodliwe dla alergików. Wobec tego przed zmianami żywieniowymi trzeba zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, albowiem nie pragną się przyznać że mają jakikolwiek kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że prędko uzyskamy ładną oraz szczupłą postawę. Jednakże prawda bywa całkiem inna oraz często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje lub po prostu nie mamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiego powodu? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że słuszna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz rozpoczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. bezglutenowy Ta obrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, przede wszystkim, jeżeli znienacka zjemy zbyt sporo. To fundamentalny błąd odchudzających się, poprawniej więc rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik